お部屋の空気が汚れていると「風邪をひきやすくなる」ってご存知ですか？
こんにちは 
ダスキン藤沢でブログを担当しています
シマムラです。
前回のブログで
>ダニのフンは本当に小さくて軽いので
>毎日のふとんの上げ下ろしのたびに
>お部屋の中に、まき散らされます。
>
>そうするとお部屋の空気までも汚してしまうことに・・・
と書かせていただきました。
「お部屋の空気が汚れる」
・・・と言っても空気は目に見えないので
ピンと来ませんよね 
でも、体重50kgの人の場合、
一日に約20kgもの空気を吸っています。
それは、ご飯に換算すると約100杯分 
こんなにたくさんの空気を体に取り入れている・・・
よく考えるとすごい量ですよね。
最近では
PM2.5やハウスダスト濃度が見える空気清浄機や
空気品質モニタ―計測器といったものが
一般家庭向けにも販売されるようになり、
飲み水や食品添加物に気をつかうように
「空気」というものに気をつかう人も
少しずつ増えてきているようです。
では「部屋の空気の汚れの正体」って何でしょう？
それは
・PM2.5
・花粉
・ハウスダスト
・化学物質(いわゆるシックハウス症候群の原因となるもの)
・二酸化炭素
・たばこの煙
・カビや細菌、ウィルス などなど
外から持ち込まれるもの、
部屋の中で発生するもの、
そして部屋の中で増殖するもの・・・
こんなにたくさんあるんだと知ると
「ややや、うちも結構空気、汚れてるのかな？」
なんて思ってしまいますよね。
実際、室内と外気の空気の汚れを調べたら、
外気のほうがきれいだった、
ということはよくあることなんだとか 
最近の住宅は気密性が高く、空気が循環しないので、
意識して換気しないと
どんどん空気は汚れていってしまうのです。
「ま、共生してると思えば（笑）」
な～んて、軽く考えてしまいそうですが
実は、空気が汚れていると
風邪や呼吸器系の病気になりやすくなったり
病気が治りにくくなったり、と
健康に害を及ぼすおそれがあるのです！ 
先ほど列挙した空気の汚れの正体は
体にとっては異物です。
体は異物が入ってくると
くしゃみや咳、涙などを出して、
それらを排除しようとします。
また、体内に入り込んでしまった異物は
やっつけようと頑張ります。
これらは全部、免疫の仕事。
しかし、免疫も常に攻撃にさらされていると、
疲れ果てて弱ってしまいますよね。
そんな状態でインフルエンザウイルスがやってくると
負けてしまう・・・
アレルギーの原因物質に触れ続けていると
アレルギーを発症してしまう・・・
ということになるかもしれないのです。
そう、お部屋の空気をキレイにしておくのは
健康上、とーっても大切なことなのです。
では次回はお部屋の空気をきれいにする方法を
お伝えしたいと思います。
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