秋のふとん、ダニだらけ！？
こんにちは！
ダスキン藤沢でブログを担当しています
シマムラです 
来春のスギとヒノキの花粉飛散予測が
発表されましたねー。
ウェザーニュースの予測は、
2014～2018年は比較的花粉が飛ばない年が続いたが、
2019年は6年ぶりの大量飛散となる見込み 
・・・は～るよ、こ・・ないで
と歌ってしまったシマムラです。
花粉症と言えば春のイメージですが
秋も花粉症のシーズンですよね。
でも、秋の花粉症の原因となる花粉は
それほど広範囲に飛ばないし、
土手や公園など雑草の多い場所を避ければ、
スギ花粉よりは自衛しやすいと言われています。
夏場にブタクサやヨモギ等の草刈りをして
対策に取り組んでいる地域もあるそうですね 
秋になってくしゃみや鼻水が止まらないと
花粉症かな？風邪ひいちゃったかな？
と思いますが、
忘れてはならないのが、
ダニアレルギー！
秋はダニのフンや死がいが1年で1番多い時期です。
理由は、梅雨から夏にかけて繁殖したダニが、
秋になって寿命を向かえるので
死がいがたくさん増えることと、
ダニが夏の間にたくさんしたフンが
1番溜まっている時期だから。
そのフンや死がいが乾燥して粉々になり、
細かなチリとなって空中にたくさん浮遊、
気管支をも通り抜ける程小さくなったそれらを
吸い込むとぜん息を発症したり、
鼻から吸い込めば鼻炎に、
皮膚に触れてアレルギー反応を起こすと
アトピー性皮膚炎を引き起こしてしまう
可能性があるのです。
秋はダニアレルギーが1年で1番発症しやすい
時期でもあるのです。
でも、ダニアレルギーは家庭で対策ができます 
どういう対策が有効か、というと。。。
家の中でダニが一番多くいるのは「ふとん」です。
なので、ふとんの中のダニを減らすのが一番の対策。
それには
・ふとん丸洗い
・ふとんの天日干し→掃除機掛け
半年～1年に1回はふとん丸洗いをして
ダニのフンや死がいを水洗いで取り除いて
お天気の良い日には湿気を飛ばすために
天日干しをして、
取り込んだ後は表面のハウスダストを
取り除くために掃除機掛けを。
そして、寝室の
・換気
・空気清浄機の使用
・こまめなモップ掛け
を心がければ効果的にダニのフンや死がいを
減らしていくことができます。
換気は
対角線上にある窓を２ヶ所以上開け、
風の入り口となる窓は15cmくらい、
出口となる窓は全開にするのが一番効率的です。
空気清浄機は常に浮遊しているハウスダストを
取り除くのに効果的。
24時間つけっぱなしにしておくのが
正しい使い方。
モップ掛けは、
家族が起きてくる前、もしくは、
夕方の帰宅直後が効果的。
ハウスダストは人の動きがない時に
床に落ちてくるので、
一番床に積もっている時にそーっとモップ掛けを。
家庭でできるダニ対策
しっかりやって、家族の健康を守りましょう！
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感謝 
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ハウスダストについて、詳しくご説明しています。
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